Kroppen har intressanta signalsubstanser som påverkar våra beteenden på olika sätt.
En missuppfattning om testosteron är att det är kopplat till aggression, men så behöver det inte vara. Testosteron förstärker verktygen du redan använder för att få ökad status. Om du får mer status av mer våld så kommer testosteronet göra dig mer våldsam men om du får mer status av att vara vänlig, rolig, påhittig, driven etc så kommer testosteronet att förstärka dessa beteenden.
Verktyg för att öka testosteron:
- Vinster, nå vinster eller tänka tillbaka på vinster
- Musik
- Kroppen, hur vi rör oss och vårt kroppsspråk kan skapa testosteron och ge oss en boost. Att ha några power poses att göra innan viktiga möten, presentationer osv kan vara ett enkelt och tillgängligt sätt. Googla power poses om du vill ha tips på poser.
Tänk dock på att testosteron kan försämra omdömet och impulskontrollen så använd det på ett smart sätt.
För mer fördjupning och intresse rekommenderar jag verkligen att läsa boken: Sex substanser som förändrar ditt liv – David JP Phillips.
